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Lo spazio torna ad animarsi, una pratica alla volta. Scopri le date di inizio e trova il momento giusto per entrare.
Il modo più autentico per raccontare uno spazio è lasciare parlare chi lo vive.
Ho conosciuto Spazio Sensoria per caso e da ottobre frequento i corsi di pilates somatico e backrack. Soffro di dolore cronico e grazie a queste pratiche la qualità della mia vita migliora ogni giorno . Spazio Sensoria non è un luogo, non è uno spazio, non è una palestra… è una “casa” , è il punto di partenza per un lavoro fisico e mentale, costante e continuo. In questa casa ognuno ha i suoi tempi e ciascuno è rispettato per questo. Ci si sente a casa sempre. Francesca Toscano è una persona di una competenza e disponibilità disarmante, sempre in punta di piedi e pronta all’ascolto. Consigliatissimo!
Spazio sensoria Un luogo dove si viene accolti e abbracciati e dove non appena varchi la porta che si chiude dietro di te sembra che il tempo si fermi e tu puoi lentamente senza alcun giudizio ritrovare attraverso le varie discipline il tuo Equilibrio. Somazen è una disciplina che mi ha permesso attraverso un movimento libero accompagnato dalle musiche scelte con cura di far comunicare mente corpo e anima. Attraverso questo percorso ho imparato ad ascoltarmi e ad ascoltare tutto ciò che mi circonda con più attenzione dando ad ogni evento e circostanza il giusto peso. Ritrovare se stessi e imparare a volersi bene ❤️
Il corso di Posturale & Backrack a Spazio Sensoria è stata una scoperta bellissima. Non è una semplice ginnastica posturale: è un lavoro profondo di ascolto del corpo, in cui senti davvero cosa succede mentre ti muovi. Il Backrack aiuta ad aprire zone che non riuscivo a “raggiungere” con altri metodi, soprattutto schiena, spalle e respirazione. Francesca accompagna con grande competenza e sensibilità, senza mai forzare, e crea un clima di fiducia e presenza. Dopo le lezioni mi sento più centrata, allineata e con meno tensioni. Spazio Sensoria è un luogo speciale, curato e pieno di attenzione. Un luogo del cuore. Consigliatissimo.
Pilates Somatico è un corso davvero speciale. Conosco Francesca da 4 anni e l’ho incontrata in un momento difficile, con un dolore fortissimo al collo che non passava in nessun modo. Con la sua professionalità, empatia e gentilezza è riuscita ad aiutarmi e a farmi stare meglio. Le sue lezioni sono sempre diverse, piene di energia e attenzione ai bisogni di ognuno. Francesca non è solo una bravissima insegnante, è una persona che sa ascoltare e prendersi cura di te. Con tutto il cuore le faccio i miei auguri per la nuova avventura con Spazio Sensoria: sono sicura che sarà un luogo meraviglioso, capace di far star bene chiunque ci entri, proprio come fa lei.
Con il corso di Movimento Bioenergetico ho imparato a mettere insieme corpo e mente. Cercavo un modo per muovermi dopo tante ore in ufficio e mi sono ritrovata anche a lavorare sul respiro, sulla voce e sulle emozioni. Un valido aiuto per scaricare lo stress delle giornate frenetiche e sentirsi meglio lavorando in gruppo.
